材料（6人分）

ツナ（オイル漬け）缶	1缶
グリーンアスパラガス	250g
めんつゆ	15ml
胡椒	少々

作り方

1	熱したフライパンにツナ缶のオイルをひき、お好みの長さに切ったアスパラガスを炒めます。
2	①にツナとめんつゆを加え、胡椒で味を調えたら完成です。

 

※お好みで、絹さや・にんにくの芽・人参などを加えても美味しいです。